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从行为学的角度来(lai)说，积极的自(zi)我意识能使一(yi)个人的行为更加有效。首先(xian)，自身素质是行(hang)为发生的基础。积极的(de)自(zi)我(wo)意(yi)识包含(han)着对自(zi)身素质的(de)清醒认识，对(dui)自身素质的有意识运用能促(cu)进(jin)自我的发展。拿破仑(lun)就是(shi)清醒(xing)地(di)认识到(dao)自(zi)己身上的"最(zui)出『色』的军(jun1)事家(jia)的素质"，从(cong)而成为一名(ming)优秀的(de)军(jun1)事家。如果一个人缺(que)乏自知(zhi)之(zhi)明，那(na)么他(ta)的行为是低效的，设想：如(ru)果(guo)偏偏让数学家用严密的(de)、无懈可击(ji)的逻(luo)辑思维来(lai)写(xie)诗、而(er)让(rang)诗人用(yong)奔(ben)放(fang)热情的(de)形象思维(wei)来(lai)演算(suan)，那岂不让人(ren)啼笑皆非？其次，积极的动(dong)机对行(hang)为有推动(dong)作用。积极的自我意(yi)识也包含着"我将要成为怎样(yang)的(de)人"的自(zi)我(wo)实现的(de)目标，这是(shi)一种无形的动(dong)力。如海(hai)伦 凯勒所(suo)说的(de)："当你(ni)感到有(you)一种(zhong)力量推动你翱翔的时候，你是(shi)不应(ying)该爬(pa)行的(de)。"拿破(po)仑意识到自己(ji)要成为一(yi)个(ge)权力的掌握者(zhe)时，他通过不懈的奋(fen)斗达到了这个(ge)目标。现代人(ren)一大通病就(jiu)是缺(que)乏自我实(shi)现(xian)的(de)目标，为生(sheng)存而生活，终日碌(lu)碌无为。