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3．学会自(zi)我安慰(wei)。一个人在生活中，遭(zao)到别人(ren)的非议和流言， 与(yu)他人产生误会(hui)，没有什(shi)么值(zhi)得大(da)惊小(xiao)怪的。在一些生活细节上(shang)不必斤斤(jin)计较，可以糊(hu)涂(tu)些(xie)，这(zhe)样就可以避(bi)免自(zi)己烦恼。如果觉得(de)别人怀(huai)疑自己， 应当安(an)慰自(zi)己不必(bi)为别人(ren)的闲言碎语所纠缠，不要(yao)在意(yi)别人的议论，这样(yang)不仅(jin)解脱了(le)自己， 而(er)且(qie)还(hai)取得了(le)一次小小的(de)精神胜利，产生(sheng)的怀疑自然(ran)就(jiu)烟(yan)消云(yun)散了(le)。