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生气只会(hui)令人(ren)难(nan)以消受，身心不(bu)安不乐，宛如(ru)蒙上(shang)一(yi)层阴影，失(shi)去了平日(ri)的(de)光彩(cai)。尤其遭受侮辱时，简(jian)直无(wu)法抒解愤怒的情绪。若不(bu)讨(tao)回公道，积愤于(yu)胸，缠绕数日、数(shu)月(yue)、数年，甚至终生不能(neng)释(shi)怀。但若(ruo)逞(cheng)一时之快，讨回(hui)公道，虽抒解(jie)了愤恨之情绪。随后(hou)便(bian)有恐怖的阴影笼罩身心，挥之不去。结(jie)怨扯(che)不平(ping)，便是(shi)打在心底的(de)死结，一样令人终生不安不(bu)乐(le)。