同(tong)其他所有情感(gan)一样(yang),愤(fen)怒(nu)是(shi)大脑(nao)思维后(hou)产生的一(yi)种(zhong)结果。它不(bu)会无缘(yuan)无故(gu)地产生。当你遇到不(bu)合意愿的事情(qing)时,就(jiu)告诉自己:事情(qing)不应该这样或(huo)那(na)样,于是你(ni)感到(dao)沮丧、灰(hui)心;然后,你(ni)便会作出自(zi)己所熟悉的(de)愤怒的反应,因为你认为这(zhe)样会解(jie)决问题。只要你认为愤(fen)怒是人(ren)的本(ben)『性』之(zhi)一,就总(zong)有理由接受愤(fen)怒情绪而(er)不去(qu)改正。
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