每当你以(yi)愤怒(nu)来对他人的行为(wei)作为反馈时,你会在(zai)心(xin)理说(shuo),"你为什么(me)不跟(gen)我一(yi)样呢?这样(yang)我(wo)就(jiu)不会动怒,而(er)且会喜欢(huan)你(ni)。"然而(er),别人不会永(yong)远像你(ni)希望(wang)的(de)那样说话、办(ban)事;实际上(shang),他们(men)的大多数情(qing)况(kuang)下都不(bu)会(hui)按(an)照你的(de)意愿行事。这一(yi)现(xian)实永(yong)远不会(hui)改变(bian)。所以,每当你(ni)因(yin)为(wei)自己不喜欢的人或(huo)事(shi)动(dong)怒,你其实(shi)是(shi)不敢正视现(xian)实,让自(zi)己经受情(qing)感的(de)折磨,为根本不(bu)可能改(gai)变的(de)事物自寻烦(fan)恼真是太愚蠢(chun)了(le)。其实,你大可不必动怒;只要你想(xiang)想,别人有权以不同于(yu)你所希望(wang)的方(fang)式说话、行事,你就会对世(shi)事采取更为宽容的态度。对于(yu)别(bie)人的言(yan)行,你或(huo)许不喜欢,但(dan)决不应动怒。动怒只会使别人继续气你(ni),并(bing)会导(dao)致上述这种生理(li)上(shang)心理病症(zheng)。真的,你完(wan)全(quan)可以做出选择(ze)--要么动怒,要么(me)以新的态度对待世(shi)事(shi),从而最(zui)终(zhong)消除愤怒(nu)这一误区。
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