乐(le)于高卧(wo)。睡有三害(hai),曰思,曰饱,曰风(feng)。睡(shui)而思(si)虑(lv),损(sun)神百倍;饭后即睡,停(ting)食病(bing)生;睡则腠理不密,风寒易(yi)入,大(da)则(ze)中(zhong)厥,小亦感(gan)冒(mao)。除此三害,日日时时,俱可享受羲(xi)皇之乐。不拘(ju)昼(zhou)夜,静卧榻上,任我转侧伸舒(shu),但觉身心(xin)快乐,不减(jian)渊(yuan)明之得意也。
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