真(zhen)正说来(lai),一(yi)个(ge)人并(bing)不能(neng)那么容易忘(wang)掉伤心的往(wang)事。不过,当它浮现出(chu)来(lai)时,我们必须(xu)懂得(de)如何使(shi)自己不(bu)陷(xian)于悲不自胜的情绪(xu),必须提防自己再度(du)陷入愤(fen)恨、恐惧和无(wu)助的哀愁(chou)里。这时,最好的方法就是(shi)扭头去(qu)专心(xin)工作,计划未来,或者去运动、旅行(hang)。
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