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连(lian)续(xu)一周(zhou)的紧张工作、学习，实在是够累的了。周末(mo)娱乐，是种积极休息(xi)，是建立有规律生活节奏(zou)必不可(ke)少(shao)的一项内(nei)容(rong)，这对(dui)消除疲劳(lao)格外重要(yao)。能利(li)用(yong)周末，学会(hui)强迫自(zi)己放下(xia)手中工作，和家(jia)人，或者同(tong)事、朋(peng)友(you)尽情地娱(yu)乐半(ban)天，享受一(yi)下原本属于自己的天(tian)伦之乐，可使(shi)身心得以充(chong)分调(diao)整，而且还可以避免你成为(wei)一个工(gong)作(zuo)狂。