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每个(ge)人本(ben)来都具(ju)有充沛(pei)的精(jing)神活力(li)，但因为(wei)某些心理(li)压力(li)，如紧(jin)张、失败、挫(cuo)折(she)等(deng)等，渐渐形(xing)成(cheng)情绪问题。有时反应暴躁(zao)，有(you)时(shi)反应(ying)冷淡(dan)，导致(zhi)心灰意(yi)懒，半(ban)途而废(fei)。为了培养积(ji)极的生(sheng)活(huo)态度，一定要学(xue)习(xi)忘怀(huai)之(zhi)道。忘怀之道，可以使我们真正放下心中的烦(fan)恼和不平衡的情绪，让我(wo)们在失意之余，有(you)机会喘一口气(qi)，恢(hui)复体力。脑子(zi)的(de)作用，不只是(shi)帮助(zhu)我们记忆，更是帮(bang)助我们忘怀(huai)。应时时(shi)刻刻排解多愁善感的情绪，把恼人的往事放(fang)在一边(bian)，不要让(rang)自己被种种纷扰所困，而要让愉快的心(xin)情时(shi)时(shi)陪伴自己。只有这样，我们才有(you)积(ji)极的精神和体(ti)力(li)去生活、去(qu)工作。