剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替(ti),因此(ci)在衣着(zhe)方面要(yao)适时(shi)增减(jian)。需要提醒的是,春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短,为保证充足(zu)的睡(shui)眠(mian)需(xu)要(yao)早(zao)睡早起,这样(yang)有助于体(ti)内的阳气升发。

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