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要做到相(xiang)信别人，克(ke)服社交中的猜疑之心，也绝非(fei)易事(shi)。首先，需要(yao)培养(yang)理(li)智，切忌感情用事。当对某人有猜疑倾(qing)向时，应该(gai)督促自己(ji)去寻找证(zheng)据。如(ru)果疑(yi)点(dian)很多，证据确凿、实(shi)在(zai)，就(jiu)应(ying)以(yi)诚(cheng)恳的态度，鼓(gu)足勇气(qi)找对方坦(tan)率交换(huan)意(yi)见(jian)。如果(guo)证据不足(zu)，主(zhu)观(guan)猜测对方，甚(shen)至带有很强的想(xiang)象(xiang)『色』彩，你就(jiu)该(gai)尽快否定自己(ji)的猜疑，告诉自(zi)己，不要(yao)想得过多，别把人想得过坏等等。其(qi)次，主动去知人知己。同事(shi)之间的(de)猜疑有时(shi)是在相互不了解(jie)的条件下产生的。如果一个人能够在短时间内(nei)认(ren)真观察他人，了(le)解(jie)他人，把握其『性(xing)』格特征，处事方(fang)法等，就不易无端去怀疑(yi)他人。比如，知道某人为人正(zheng)直、诚恳、极端厌恶说别(bie)人(ren)坏话，就(jiu)不(bu)应怀(huai)疑他在背(bei)后(hou)捣鬼(gui)。当然正确估计出自己在周围同事中的(de)地(di)位，以及留给(gei)别人(ren)的印象(xiang)后，也(ye)不会(hui)随(sui)意猜疑(yi)别(bie)人是否跟(gen)自(zi)己(ji)过(guo)不去(qu)。只有对彼(bi)此的为人充分了解后，才会杜绝不信任的(de)产生。还(hai)有(you)，就是不轻听轻(qing)信流言，对小(xiao)道(dao)消息或通(tong)过不(bu)正当渠道传(chuan)来的，似(si)是而非的信息，只(zhi)能(neng)抱着参考的态度听，不能以此作为(wei)判(pan)断依据，一(yi)定要(yao)避免(mian)偏(pian)听偏信，才不(bu)会引起误会和猜疑。