剧情简介
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每(mei)当你(ni)遇到使你(ni)愤怒的人或事(shi)时，要意(yi)识(shi)到你(ni)对(dui)自己说的话，然后努(nu)力(li)以新(xin)的思维控制自己，从而使(shi)自己对这些(xie)人或事有新的看法，并做出积极的(de)反应。下(xia)面是(shi)消除愤怒情绪的(de)若干具(ju)体(ti)方(fang)法。
剧情简介
每(mei)当你(ni)遇到使你(ni)愤怒的人或事(shi)时，要意(yi)识(shi)到你(ni)对(dui)自己说的话，然后努(nu)力(li)以新(xin)的思维控制自己，从而使(shi)自己对这些(xie)人或事有新的看法，并做出积极的(de)反应。下(xia)面是(shi)消除愤怒情绪的(de)若干具(ju)体(ti)方(fang)法。
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