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如果你想保(bao)持年轻，你必(bi)须(xu)将(jiang)你所做(zuo)的每件(jian)事与"玩(wan)"联系起来(lai)。所谓"玩"就是(shi)一种乐观(guan)的精神(shen)。无论工作(zuo)、学习，还是健(jian)身都要保(bao)持一种乐观主义。如果你这样(yang)做，你(ni)将属于这样一(yi)种人：他(ta)们(men)在每件事上(shang)，每一分钟(zhong)都充满(man)幸福和快乐，在(zai)我们看来，乐观(guan)的(de)价值无限。