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生气只(zhi)会令(ling)人难以消受(shou)，身心(xin)不安(an)不(bu)乐，宛如蒙上一层阴影，失去了(le)平日的(de)光彩(cai)。尤其遭受(shou)侮(wu)辱时，简直无法(fa)抒解愤(fen)怒(nu)的情绪(xu)。若不讨回公道，积(ji)愤于(yu)胸，缠(chan)绕数日、数月(yue)、数年，甚至终生不(bu)能释怀。但若逞一(yi)时之快，讨(tao)回(hui)公道(dao)，虽(sui)抒解了愤恨(hen)之情绪。随(sui)后便有恐怖的阴影笼罩身(shen)心，挥之不去(qu)。结怨扯(che)不(bu)平，便是打在心底(di)的死(si)结(jie)，一样令人终生不安不乐。