《日日玩天天爽夜夜操》

【日日玩天天爽夜夜操】

在(zai)纸(zhi)上、黑板(ban)上或用电脑记录你所感受到的欲望，必须从自己(ji)所认定的(de)需(xu)要(yao)往上(shang)找(zhao)，找到(dao)这个需要的源头。重要的是，要判断识别出你的需(xu)要(yao)究竟是自发的还(hai)是受(shou)他人影响而产生(sheng)的。当你明白(bai)了哪些欲望是自己内(nei)心的，哪些(xie)是受别(bie)人(ren)影响、社(she)会制约(yue)而产生的(de)，你(ni)的(de)生活有了驶向(xiang)满意(yi)的目的(de)之后(hou)，你才(cai)有较(jiao)好的准备去发展(zhan)自己(ji)的真(zhen)正兴趣(qu)。