第三,我们应该(gai)设定有意义(yi)的目标,努(nu)力(li)去(qu)实现。心(xin)理(li)学(xue)家席克森(sen)米哈利认为,如果能自己设定合(he)理而颇具挑战『性』的目标,并(bing)且(qie),在(zai)致力追求这些目标过程中,随时(shi)留(liu)意(yi)所(suo)有(you)的(de)回馈(kui),那么,我们必将获得(de)最大快乐。所以(yi)我们不会说:"好好努力,追求成(cheng)功(gong),假如有机会(hui)的话,可(ke)以(yi)顺(shun)便寻找(zhao)快乐(le)。"因为,适(shi)度努力追求目标,就是寻找快乐的(de)最佳途(tu)径。反过来,让(rang)自己(ji)快乐,则(ze)可以释(shi)放(fang)最深处(chu)的潜能(neng),而有(you)助于达成目标(biao)。人类的心理就是(shi)有这(zhe)种连带关(guan)系。我们(men)为(wei)追(zhui)求成功(gong)而(er)付出努力,可(ke)以增添(tian)生活(huo)『色』彩、改(gai)良做事(shi)技巧、提(ti)高成就、增进友谊、改(gai)善(shan)关系(xi),因而使我们愈来(lai)愈有(you)机会享受人(ren)生之(zhi)乐(le)。我们不但因此(ci)而进一步(bu)培养自(zi)己的(de)享乐本领,更提高了成(cheng)功的可能『性』。
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