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抑郁的时(shi)候，我们感到(dao)自己对消极事件负有(you)极大的责任，因此，我(wo)们开始自责。这种现(xian)象(xiang)的原因(yin)是复杂的，有(you)时，自我责备是(shi)家(jia)庭中(zhong)习得的，在我(wo)们小(xiao)时候(hou)当家(jia)里出现问题时，受到责(ze)备的常(chang)常是我(wo)们。因此(ci)，即(ji)使是受『性』虐『性』的儿童都学会了(le)责(ze)备自己(ji)--这当然是(shi)荒唐可笑的。遗憾的是(shi)，善于责备他人的成年人，常挑(tiao)选那些(xie)最(zui)无驳能力的人做(zuo)他(ta)们的(de)责(ze)备(bei)对象。