《91人妻论坛》

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第三，我们(men)应该设定有意义的(de)目(mu)标，努力(li)去实现。心理学家(jia)席(xi)克森米哈利认为，如果能自己设定合(he)理(li)而(er)颇具(ju)挑(tiao)战『性』的目(mu)标，并且，在致(zhi)力追(zhui)求(qiu)这些目标过(guo)程中，随时留意(yi)所有的回(hui)馈，那(na)么，我(wo)们必将获(huo)得最(zui)大快乐。所以(yi)我们不会说："好好努(nu)力，追(zhui)求成功，假如有机会的话(hua)，可(ke)以(yi)顺(shun)便寻(xun)找快乐。"因(yin)为(wei)，适度(du)努力追求目标(biao)，就(jiu)是寻找快乐的最佳途径。反过来(lai)，让自己快乐，则可以释放最深处的(de)潜(qian)能(neng)，而有(you)助于达成(cheng)目标。人类的心理就是有这种连(lian)带关系。我(wo)们为追求成功而(er)付出努力，可以(yi)增添生活『色』彩、改良做事(shi)技巧、提高(gao)成就、增进友(you)谊、改善关系(xi)，因而使我们愈来愈有(you)机会享受人(ren)生(sheng)之乐。我们不但因(yin)此而进(jin)一步(bu)培(pei)养自(zi)己的享乐本领，更(geng)提(ti)高(gao)了成功的可能『性(xing)』。