剧情简介
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每当你遇到使(shi)你愤怒的(de)人或(huo)事时，要意识到你对自己说的话(hua)，然后努力以新的(de)思维控(kong)制自(zi)己(ji)，从而使自(zi)己(ji)对这些人或(huo)事(shi)有(you)新(xin)的(de)看法(fa)，并做出积极的反应。下面是(shi)消(xiao)除(chu)愤怒情绪的若干具(ju)体(ti)方法。
剧情简介
每当你遇到使(shi)你愤怒的(de)人或(huo)事时，要意识到你对自己说的话(hua)，然后努力以新的(de)思维控(kong)制自(zi)己(ji)，从而使自(zi)己(ji)对这些人或(huo)事(shi)有(you)新(xin)的(de)看法(fa)，并做出积极的反应。下面是(shi)消(xiao)除(chu)愤怒情绪的若干具(ju)体(ti)方法。
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