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人际关(guan)系在人们的社会生(sheng)活中(zhong)具有十分重要的作用。良好的(de)人际关系(xi)是(shi)人(ren)身心健(jian)康的(de)需要(yao)，是(shi)人生事业(ye)成(cheng)功的需要，是(shi)人生幸(xing)福的需(xu)要。生(sheng)活中善(shan)于理解别人，并(bing)乐于(yu)相助的人(ren)，自己可获得蕴籍(ji)和欣慰；而对于被援(yuan)助的人来说，则更会产生(sheng)情绪(xu)上的良好感(gan)染与反馈作(zuo)用(yong)，能使人得(de)以安慰、鼓舞。这种精(jing)神(shen)上的快慰(wei)和舒(shu)畅(chang)，对于机体健(jian)康有(you)重要(yao)意义。研究发现，注(zhu)意培养良(liang)好(hao)的人际关(guan)系者，绝大多(duo)数身体健康，长寿者居多。影响(xiang)人际关系的(de)心理因(yin)素有吝啬(se)、多(duo)疑、嫉妒、高傲等，极易(yi)形(xing)成(cheng)他(ta)人心理上的劣性定势，对自(zi)己精神上也是一种无形压(ya)力。这种人往(wang)往伴(ban)有一定躯体症候，如烦躁易(yi)怒、食欲(yu)不振、头痛失眠；有的郁闷(men)心(xin)悸、胃脘不(bu)舒。容易罹患过敏性(xing)肠炎、胃肠神经(jing)官能症、消(xiao)化性(xing)溃疡(yang)以及心血(xue)管(guan)疾病等。研究还表明(ming)，那(na)些(xie)性(xing)情(qing)孤(gu)独(du)、不愿(yuan)与邻里(li)及亲友往来的人，其(qi)死亡率要(yao)比(bi)喜欢交际(ji)的人高(gao)出2.5倍(bei)。