约翰 帕尔(er)玛便是一个战胜抑郁症的真(zhen)正的战士。帕尔玛住(zhu)在新(xin)泽西(xi)州的(de)帕德森(sen)。他说道:"我从(cong)退(tui)役后不久,便开始做生意,我日夜辛勤工(gong)作,买卖做(zuo)得很顺利。不(bu)久麻烦来了,我找不(bu)到某(mou)些材料和零件,眼看(kan)生(sheng)意要做不(bu)下去了,因为(wei)忧虑过(guo)度,我由(you)一个正常(chang)人(ren)变成(cheng)愤世(shi)嫉俗者。我变(bian)得(de)暴躁(zao)易怒(nu),而(er)且--虽(sui)然那时(shi)并(bing)没(mei)有觉察到--几乎毁了(le)原本快快(kuai)乐乐的家庭(ting)。一天(tian),一位年轻(qing)残废的退(tui)役(yi)军人告诉我:'约翰,你实(shi)在该(gai)感(gan)到惭(can)愧,你这种模(mo)样好像是世界上唯(wei)一遭(zao)到麻烦的(de)人。纵使你得(de)关门一阵(zhen)子,又怎么样呢?等事(shi)情恢复(fu)正常(chang)后再(zai)重新开始不就(jiu)得了(le)?你拥(yong)有许多值(zhi)得(de)感恩的东西,却只(zhi)知(zhi)咆哮生活。老(lao)天,我(wo)还希(xi)望能有你(ni)的好(hao)状况呢!看看我,人(ren)只有(you)一只手,半边脸几乎(hu)被炮(pao)弹打掉,我却(que)没抱怨什(shi)么。如(ru)果你再不(bu)停止吼(hou)叫和发牢『骚(sao)』,不只会丢掉(diao)生意,还(hai)有(you)健康、家(jia)庭和所有的朋友!'"
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