许多抑(yi)郁症患者是(shi)真正(zheng)的(de)战(zhan)士,很(hen)少有抑郁的人能意识到自(zi)己的极限(xian)。有(you)时,这(zhe)与完(wan)美主义密切相(xiang)关。专家喜欢用"燃(ran)尽"一(yi)词描述(shu)那些处(chu)于被挖空状(zhuang)态(tai)的个体。对一(yi)些人(ren)而言,"燃(ran)尽"是抑郁的导火索。无论是呆(dai)在家里(li),还是(shi)忙(mang)于应(ying)付各种工作任务,你一定(ding)要记住:你与其他人(ren)一样(yang),所能做的工(gong)作是有限(xian)的(de)。
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