《综合 永久 精品》

【综合 永久 精品】

抑郁者的自(zi)责(ze)是彻(che)头彻(che)尾的。但不幸(xing)事件发(fa)生或冲突产生时，他们认为这(zhe)全是他(ta)们自己的错(cuo)。这(zhe)种现象被称作"过分(fen)自我责备"，是(shi)指当我(wo)们没有过错，或仅有一(yi)点过错时，我们(men)出现承担全部(bu)责任的倾向。然而，生(sheng)活(huo)事件是(shi)各(ge)种情(qing)境的(de)组合体。当我们抑郁的(de)时候，跳出圈外，找(zhao)出(chu)造(zao)成某一事件的所(suo)有可能的原因(yin)，会(hui)对我们有较(jiao)大的帮助。我们应当学会考虑其(qi)他(ta)可能(neng)的(de)解(jie)释，而(er)不是仅仅(jin)责怪(guai)自己。