剧情简介
【黄色大片91】
自由泳的推进速度(du)主(zhu)要靠双手划(hua)水(shui)来达成(cheng)，双腿打水的作用(yong)主要是保持身体平(ping)衡和稳(wen)定性，也提(ti)供辅(fu)助的(de)推进动力(li)。200米之(zhi)内的短距(ju)离比赛，选手们(men)一般(ban)采用126节(jie)奏，400米以上(shang)的中长距离比赛(sai)，则(ze)多用124甚至是122的节奏。
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