一行(hang)禅(chan)师通过一本(ben)名为《步步(bu)安(an)乐行》的(de)书教导(dao)我(wo)们,如(ru)何享受"此时此(ci)刻"的(de)丰(feng)富(fu)美好。他提(ti)醒我(wo)们(men),无论在心智(zhi)或情感方面,皆(jie)应关注自身经验的丰富『性』--不(bu)可等闲视之。要把(ba)握生(sheng)活中(zhong)每一个稍纵即逝的(de)时刻,尽可能彻底(di)品尝每一行"现在(zai)"。
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