剧情简介
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每(mei)当你遇(yu)到使你愤怒的人或事(shi)时，要意识到(dao)你对自己说的话，然后努力以(yi)新的(de)思维控(kong)制自(zi)己，从而使自己对这些人或事有(you)新的看法(fa)，并(bing)做出(chu)积极的反应。下面是消(xiao)除(chu)愤怒(nu)情(qing)绪(xu)的若干(gan)具体(ti)方法。
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每(mei)当你遇(yu)到使你愤怒的人或事(shi)时，要意识到(dao)你对自己说的话，然后努力以(yi)新的(de)思维控(kong)制自(zi)己，从而使自己对这些人或事有(you)新的看法(fa)，并(bing)做出(chu)积极的反应。下面是消(xiao)除(chu)愤怒(nu)情(qing)绪(xu)的若干(gan)具体(ti)方法。
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