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对叶(ye)锋(feng)来说，被老爸强(qiang)迫练习其他(ta)位置的技术不是没有好处(chu)，哪怕自己用不(bu)上，也能在(zai)轮换时有针对性(xing)地对对位(wei)球员进行防守。就像(xiang)郭钰说的那样，叶(ye)锋和(he)自己老(lao)爸一样都是不折不(bu)扣(kou)的训(xun)练狂人，甚至有时(shi)候他发疯(feng)的劲头(tou)让叶宁都自(zi)叹不如。在假期(qi)里(li)，叶锋(feng)都非(fei)常自(zi)觉地进行着比校(xiao)队(dui)更(geng)严格的训(xun)练(lian)，他(ta)会在早上6点起床，出门(men)运(yun)球(qiu)跑10公里，然(ran)后中投(tou)200次(ci)，三分100次。吃(chi)完早餐后开始练习交(jiao)叉步、背(bei)身单(dan)打、篮下(xia)脚步等各种技术，下(xia)午则是在(zai)训练房里锻炼自己的力(li)量、速度和耐力，晚上是(shi)他唯一的休息时间，但他(ta)休(xiu)息(xi)的方式是(shi)看录像或者看(kan)直播，还会拉着(zhe)老(lao)爸一起(qi)讨(tao)论球(qiu)员的技术或者球队的战术。