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也(ye)许你认为自己属于其中一类人(ren)，即对某人某(mou)事有许多忿忿不平(ping)之处，但从不敢有所(suo)表示(shi)。你(ni)积怨(yuan)在胸，敢怒不敢言(yan)，成天忧(you)心忡忡，最后积怨成(cheng)疾。但是，这并不是那(na)些(xie)咆(pao)哮(xiao)大(da)怒的人的反面(mian)。在你心理，同样的这这样一(yi)句话："要是你跟(gen)我(wo)一样就好了(le)。"你(ni)心想，别人要(yao)是和你一(yi)样，你就不(bu)会(hui)动怒了。这是(shi)一个错误的推(tui)理，只有消除这(zhe)一(yi)推理，你(ni)才能消除心中的怨忿。以(yi)新的思维方(fang)式看待(dai)世事，以致(zhi)根本(ben)不(bu)动怒(nu)，这才是最为可取的(de)。你可以这样安(an)慰自(zi)己：