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人际(ji)关系在人们的(de)社会生(sheng)活中具有十分重要的(de)作用(yong)。良好的人际关系(xi)是(shi)人身(shen)心健康的需要，是人(ren)生事业成功(gong)的需要，是人生(sheng)幸福的需(xu)要。生(sheng)活中善于理(li)解别(bie)人，并(bing)乐于相(xiang)助的人(ren)，自己可获得蕴籍和欣慰；而对于(yu)被援助(zhu)的人来说，则(ze)更会产(chan)生情(qing)绪(xu)上的良好感染与(yu)反馈(kui)作用，能使人得(de)以安慰(wei)、鼓舞。这种精(jing)神上(shang)的快慰和舒(shu)畅(chang)，对(dui)于机体健(jian)康有(you)重(chong)要(yao)意义(yi)。研究(jiu)发现，注意培养良(liang)好的人际关系者，绝(jue)大多数(shu)身体(ti)健(jian)康，长寿者(zhe)居多。影响(xiang)人际(ji)关系的心理因素(su)有吝(lin)啬、多(duo)疑(yi)、嫉妒、高傲等，极易(yi)形成(cheng)他人(ren)心(xin)理上的劣(lie)性定(ding)势(shi)，对自己精神上(shang)也(ye)是一种无形压力。这种人往往伴有一定躯(qu)体症候(hou)，如烦躁易怒(nu)、食欲不振(zhen)、头痛失眠(mian)；有的郁(yu)闷(men)心悸、胃(wei)脘不舒。容易罹(li)患过敏性肠炎(yan)、胃肠神经官能症(zheng)、消化(hua)性溃疡以及心(xin)血管疾病等(deng)。研究还表(biao)明，那(na)些性情(qing)孤独、不愿与(yu)邻里及亲友往来的人，其死亡(wang)率要比喜欢交际(ji)的人(ren)高出2.5倍。