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--练习当众(zhong)发言。在(zai)会议(yi)中沉默的人都认为："我的意(yi)见可能没(mei)有(you)价值，如果说(shuo)出来(lai)，别(bie)人会觉得我很(hen)蠢，我最好什(shi)么(me)也(ye)别(bie)说。"越是这样想，就越来越会失(shi)去自信。但如果积极发言，就会(hui)增(zeng)加信心，下(xia)次也(ye)就更容易发言。要当破冰船，第一(yi)个打破沉默(mo)。也不(bu)要担(dan)心(xin)你会显得很愚(yu)蠢，因(yin)为(wei)总会(hui)有人同意你(ni)的意(yi)见。