《亚洲每日在线》

【亚洲每日在线】

练习一个人(ren)自处。如(ru)果你(ni)已(yi)经习(xi)惯和(he)别人一起的话(hua)，刚开始打破这个习惯(guan)可(ke)能会使你觉得不舒服。如(ru)果你觉得(de)不愉快的话，就探测自(zi)己(ji)的(de)感(gan)觉。你为什么一直盼望(wang)电话(hua)铃响呢(ne)？你是否担心自(zi)己和某人的关系？你是不(bu)是(shi)厌烦自己？如(ru)果这样的话，你可以找点事做做，以克服独处(chu)的恐惧。但(dan)不要觉得自(zi)处(chu)的时候，一定得(de)做点有(you)"建设『性』"的(de)事(shi)情(qing)，才(cai)能掩饰单独一(yi)人(ren)的(de)怪异行为。如果你(ni)愿意给自己一(yi)点机(ji)会(hui)，譬如一个月(yue)里(li)找一(yi)两个午独处，你将更能享(xiang)受独处的乐趣。在(zai)独处时(shi)你应当有所思考，不要总(zong)人浮(fu)于(yu)事。