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吃苦耐劳是我(wo)们(men)这个民族的标帜。古圣(sheng)先贤总是(shi)教(jiao)训(xun)我们要能过得俭(jian)朴的生(sheng)活，所谓一(yi)草食(shi)、一瓢饮，就(jiu)是(shi)形容生活(huo)状态之极端的刻(ke)苦，所(suo)谓嚼(jiao)得菜根，就是表示一个(ge)有(you)志的人(ren)之能(neng)耐得清寒。恶之恶食，不足为(wei)耻，丰衣足食，不(bu)足为荣，这在个人之修养(yang)上是(shi)应(ying)有的认识(shi)。罗马帝国盛时的一位(wei)皇帝(di)，他从小就摒绝一切享(xiang)受，从来不参观那(na)当(dang)时风靡全国的赛(sai)车(che)比武之类(lei)的(de)娱(yu)乐，终成(cheng)为一(yi)位严(yan)肃(su)的苦修派(pai)的哲学家(jia)，而且也建立了(le)不朽的事(shi)功(gong)，这是很(hen)值得令人钦佩的。我(wo)们中国并不富裕，所以我们更应该体念艰难，弃绝(jue)一切奢(she)侈。尤(you)其是从外国来的(de)奢移。宜从小就(jiu)养成俭朴的习(xi)惯(guan)，更要(yao)知道(dao)物(wu)力(li)维艰，竹头木屑(xie)，皆(jie)宜(yi)爱惜(xi)。