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一行禅师通过(guo)一本(ben)名为(wei)《步步安(an)乐(le)行》的书(shu)教(jiao)导我们，如何享(xiang)受(shou)"此时此刻"的(de)丰富美好。他提醒我(wo)们(men)，无(wu)论在心(xin)智或(huo)情感方面(mian)，皆应关(guan)注自身经验的丰富(fu)『性(xing)』--不可等闲视之。要(yao)把握(wo)生活中每一个稍纵即逝(shi)的时刻，尽(jin)可能彻底(di)品(pin)尝每(mei)一行"现在"。