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每(mei)个(ge)人(ren)本(ben)来(lai)都(dou)具有充沛的精神活(huo)力，但因为(wei)某(mou)些(xie)心(xin)理压力(li)，如(ru)紧(jin)张、失败(bai)、挫折(she)等等，渐渐形成情绪问(wen)题。有时反应暴躁(zao)，有时反(fan)应冷淡，导致(zhi)心(xin)灰意懒，半途(tu)而废。为了培养积极的生(sheng)活态(tai)度，一(yi)定(ding)要(yao)学习忘(wang)怀(huai)之道。忘怀之道，可(ke)以(yi)使(shi)我们真正放下心中的(de)烦恼(nao)和不平衡(heng)的(de)情(qing)绪，让我(wo)们在(zai)失意(yi)之余，有机会喘一口气，恢(hui)复体力。脑子的作用，不只是帮助我们(men)记忆，更(geng)是帮助(zhu)我们(men)忘怀。应时(shi)时刻刻排解多(duo)愁善感(gan)的(de)情绪，把恼人的(de)往(wang)事放在一边，不要(yao)让自己被种(zhong)种纷扰所困，而要让愉快的心情时时(shi)陪(pei)伴自己。只有这(zhe)样，我们才有(you)积(ji)极的精神和体力去生活、去工作(zuo)。