剧情简介
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在日常起(qi)居上(shang)，此(ci)时昼(zhou)夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时间缩短(duan)，为(wei)保证充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡(shui)早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起(qi)居上(shang)，此(ci)时昼(zhou)夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时间缩短(duan)，为(wei)保证充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡(shui)早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发。
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