《国产一区二区精品99》

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引(yin)起(qi)紧张、匆忙(mang)、焦虑等情(qing)绪的(de)另一个原(yuan)因，是同时想做(zuo)很多事情的荒谬(miu)习惯：学生(sheng)一面看电视一(yi)面做(zuo)功课；事业家(jia)不将注(zhu)意(yi)力集中在(zai)他正在(zai)关(guan)注的事(shi)上，却(que)在(zai)心里盘算着今(jin)天应该完成的事情，心(xin)里希(xi)望能够马上同时解决(jue)。这(zhe)个坏习惯是(shi)不(bu)知不(bu)觉(jiao)中养成(cheng)的，而当事者(zhe)通常(chang)都(dou)感觉不出来。我们想着(zhe)眼前的很多工作(zuo)而感到(dao)忧(you)愁(chou)、焦虑不安，这(zhe)种(zhong)神(shen)经不(bu)安(an)的情绪并不是由于工(gong)作而产生(sheng)的，乃(nai)是由心里的想法--"我必须同时完成这些事情"而产生的。我们(men)紧张，因为我们想做不(bu)可(ke)能的事，这样无可避(bi)免地会(hui)招来徒劳与(yu)挫折(she)。