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在简・苏菲(fei)的(de)《快速世(shi)界中(zhong)的慢(man)节奏(zou)》一(yi)书中(zhong)，她收集了许多人在(zai)日常(chang)生活(huo)中寻找快乐的办法。它能够(gou)帮助(zhu)我们提醒自(zi)己慢下来，用新(xin)的眼光审视一下这个世界。书中的一(yi)位『妇』女写道，她在铲雪(xue)时觉得非常快乐：有时是在凌晨(chen)两(liang)点钟(zhong)，整(zheng)个世界都处于沉睡状态时(shi)；有时是在鸟儿(er)归巢(chao)的傍晚时(shi)分。这位(wei)『妇(fu)』女知道，她(ta)可以(yi)租用一部铲(chan)雪(xue)机(ji)，但那样，就剥夺了她(ta)享(xiang)受感官快乐(le)的机(ji)会。