连续一周的(de)紧张工作、学习,实在是够累的了。周末娱(yu)乐(le),是(shi)种(zhong)积(ji)极(ji)休息,是建立(li)有规律生活(huo)节奏必(bi)不可(ke)少的(de)一项内(nei)容,这对(dui)消除(chu)疲劳格外(wai)重要。能利用(yong)周(zhou)末(mo),学会强(qiang)迫自己放下手(shou)中工(gong)作,和(he)家人,或(huo)者同事、朋友尽情地(di)娱乐半天,享受一(yi)下原本属于自己的(de)天伦之乐,可使(shi)身(shen)心得以充分(fen)调(diao)整,而(er)且还可以(yi)避免你成为一个(ge)工作狂。
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