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抑(yi)郁的时候，我们感到自(zi)己对消(xiao)极事件(jian)负(fu)有极(ji)大的责任(ren)，因此，我们(men)开始(shi)自责。这(zhe)种现象(xiang)的原(yuan)因是复杂的，有时(shi)，自我责(ze)备(bei)是家庭中习得(de)的(de)，在(zai)我(wo)们小(xiao)时(shi)候当(dang)家(jia)里(li)出现问题时，受到责备的常常(chang)是我们(men)。因此，即使(shi)是受『性』虐『性』的儿童都学会了责(ze)备自己--这当然是荒唐可笑的。遗憾的是(shi)，善(shan)于责(ze)备他人的成(cheng)年人，常挑选那些最无驳能力的人做(zuo)他们(men)的责备对象。