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生气只(zhi)会令人难以消(xiao)受(shou)，身心不安不乐(le)，宛如蒙上一层(ceng)阴影(ying)，失(shi)去了(le)平日的光彩。尤其(qi)遭受侮辱时，简直(zhi)无(wu)法抒解愤怒(nu)的情绪。若不(bu)讨回公(gong)道，积愤于胸，缠绕数日、数月、数年，甚至终生不能(neng)释怀。但若(ruo)逞一(yi)时之(zhi)快(kuai)，讨回公(gong)道(dao)，虽抒解了愤恨之情绪。随(sui)后便(bian)有恐怖(bu)的阴影(ying)笼罩(zhao)身(shen)心(xin)，挥之不(bu)去。结(jie)怨扯不(bu)平(ping)，便(bian)是打在心底的死(si)结，一样令人终生不安不乐。