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从上述的例子里，我们发现在体(ti)育活动或学习过(guo)程中，隐藏着(zhe)不可思(si)议的(de)力(li)量，能(neng)使人从不安(an)或失意(yi)中稳定下来(lai)。因为(wei)在体育活(huo)动或学(xue)习过程中，存在(zai)着固定(ding)的规则(ze)和惯例(li)，而(er)且(qie)，其(qi)目标很(hen)具(ju)体而(er)又清(qing)晰地(di)摆在眼前。这种行(hang)为并非将来(lai)能否(fou)有成绩，成(cheng)绩(ji)能(neng)否进步，或能(neng)否获得信赖抽象之物(wu)，所以(yi)精(jing)神容易集中，散『乱(luan)』的心思(si)也容易(yi)归一。