怒是一(yi)种(zhong)不良的(de)情绪状态。古代素(su)有"怒(nu)伤肝(gan)、喜(xi)伤(shang)心(xin)、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾"的说法(fa)。生理研究表(biao)明,人在发(fa)怒时,会有一系列(lie)生(sheng)理变化,如心跳(tiao)加快、胆汁(zhi)增多、呼(hu)吸紧迫(po)、脸(lian)『色(se)』改变,甚至全(quan)身发抖。这种(zhong)情况对人的(de)健康不利是不言而(er)喻的。
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