许多(duo)抑郁症患者是真正的战士(shi),很少有(you)抑郁的人能意识(shi)到(dao)自己(ji)的极限。有时(shi),这(zhe)与(yu)完美主义密切相关。专家喜欢用"燃(ran)尽"一词描述那些(xie)处于被挖空状态的个(ge)体。对一(yi)些人而言,"燃(ran)尽"是(shi)抑郁的(de)导火索。无论(lun)是呆在家(jia)里,还是忙(mang)于(yu)应付各(ge)种(zhong)工作(zuo)任务,你(ni)一定要记(ji)住(zhu):你与(yu)其他人(ren)一样,所能做的工(gong)作是(shi)有(you)限的。
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