在(zai)你感觉到忧郁、失(shi)望(wang)时,你应(ying)当努力改(gai)变环(huan)境。无论(lun)遭遇怎样,不要反复想(xiang)到你的(de)不(bu)幸,不(bu)要多(duo)想目(mu)前使你痛苦的事情。要(yao)想那些最愉快(kuai)最欣喜(xi)的事情,要(yao)以最(zui)宽厚亲(qin)切(qie)的心情对待人,要说那些最和蔼最有(you)趣的话,要以(yi)最大的努力(li)来(lai)制造(zao)快乐,要(yao)喜欢(huan)你(ni)周围的人。这样,你很快就(jiu)会经(jing)历到一(yi)个神奇的精神(shen)变(bian)化,遮蔽(bi)你心田的(de)黑影将(jiang)会(hui)逃走(zou),而快乐的(de)阳光将(jiang)照(zhao)耀你的全部生命!
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