《国内午夜精品》

【国内午夜精品】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。