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抑(yi)郁的时候(hou)，我(wo)们感到(dao)自(zi)己对消极(ji)事件负有(you)极(ji)大的责(ze)任，因此，我们开始自责。这种(zhong)现(xian)象的原因(yin)是复杂的，有(you)时，自我责(ze)备是家庭中习得(de)的(de)，在我们(men)小时候(hou)当家(jia)里出现问题时，受到责(ze)备的常常是我们。因此，即(ji)使(shi)是受(shou)『性』虐『性』的儿童(tong)都学会了责备自己--这(zhe)当然是(shi)荒唐可(ke)笑(xiao)的。遗憾的(de)是(shi)，善(shan)于责(ze)备他(ta)人的成年(nian)人，常(chang)挑选那些最无驳能力的人(ren)做他(ta)们的(de)责备对象。