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--练(lian)习当众发(fa)言。在会议(yi)中(zhong)沉默(mo)的人都(dou)认为："我的意见可能没有价值，如果(guo)说出来，别(bie)人会觉得我(wo)很(hen)蠢(chun)，我最好什(shi)么(me)也别说。"越是这(zhe)样想，就(jiu)越来(lai)越会(hui)失(shi)去自信(xin)。但如(ru)果积极发言，就会增(zeng)加(jia)信心，下次也就更(geng)容易发(fa)言。要当(dang)破冰船，第一个(ge)打破沉默。也不要(yao)担心你会(hui)显得很愚蠢(chun)，因为总会有(you)人同意(yi)你(ni)的意见(jian)。