怒是一(yi)种不(bu)良的(de)情(qing)绪状态。古(gu)代素有"怒伤肝、喜(xi)伤心、忧(you)伤(shang)肺、思伤脾、恐伤肾"的(de)说法。生(sheng)理研究(jiu)表明(ming),人在(zai)发怒(nu)时(shi),会有一系列(lie)生(sheng)理变(bian)化,如心跳加快、胆汁增(zeng)多、呼吸紧(jin)迫、脸『色』改变,甚至全身(shen)发抖。这种情况对人的健(jian)康不利是不言而(er)喻的。
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