《日无日本码本九九》

【日无日本码本九九】

(1)运用电(dian)视。应该使(shi)电(dian)视(shi)这(zhe)项(xiang)发明真正(zheng)成为放(fang)松、娱乐的好办法。预(yu)先看(kan)一下一周电视(shi)节目预告，并找出几(ji)个你愿意独自观赏、与(yu)家(jia)人或与朋友共享的节目(mu)。在节目开始(shi)之前马上(shang)打(da)开电视，节目播(bo)完后马上关掉(diao)电视(shi)。不(bu)要看那些有关(guan)暴(bao)力(li)和(he)给人造成紧(jin)张的节(jie)目(mu)（你(ni)自己知(zhi)道(dao)哪些内容(rong)使你放(fang)松(song)，哪些内容(rong)令(ling)你(ni)紧张）。如果地方和全国(guo)新闻变得让(rang)人(ren)沮丧(sang)或过于激动，不妨将电视关(guan)掉，你可以(yi)买新闻周刊来作为(wei)了解(jie)国家大事的办法。要有选择地去看，去读，去听(ting)。