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要做到相(xiang)信别人，克(ke)服(fu)社交中(zhong)的猜疑(yi)之(zhi)心，也绝非易事。首先，需要(yao)培养理(li)智，切忌感(gan)情(qing)用(yong)事(shi)。当(dang)对(dui)某人(ren)有(you)猜疑(yi)倾(qing)向时(shi)，应该督促(cu)自己去寻(xun)找证据(ju)。如果疑点很多，证(zheng)据确凿、实在，就应以诚恳的态度(du)，鼓足勇气找对(dui)方坦率(lv)交换意见。如果证(zheng)据不足，主观(guan)猜测对方，甚(shen)至带有很强的想象『色』彩，你就该尽快否(fou)定自(zi)己的猜疑，告诉自己，不(bu)要想得过多，别把人想得过坏等(deng)等(deng)。其次，主(zhu)动去知人知(zhi)己。同(tong)事(shi)之间的猜疑(yi)有时(shi)是(shi)在(zai)相互不了(le)解的条件下(xia)产生(sheng)的。如果一个人能够在短时间内认(ren)真观察(cha)他(ta)人，了解他(ta)人，把(ba)握其(qi)『性(xing)』格(ge)特征(zheng)，处事方法等，就不易无端去怀疑他(ta)人。比如，知道某人为人正直、诚恳、极端厌(yan)恶(e)说别(bie)人坏话(hua)，就(jiu)不应怀疑(yi)他(ta)在背后捣鬼。当然(ran)正(zheng)确估计出(chu)自己(ji)在周围同(tong)事中的(de)地位，以及留给别(bie)人的印象(xiang)后，也(ye)不(bu)会(hui)随意猜疑(yi)别人是否跟自己(ji)过不去(qu)。只(zhi)有对彼此的为人充分了解后，才(cai)会(hui)杜绝不信(xin)任的产生。还(hai)有，就是不(bu)轻听轻(qing)信(xin)流言，对小道消息或通过不(bu)正当渠道传(chuan)来的，似(si)是而非的(de)信息，只能抱(bao)着参考的(de)态度听，不能以此作为判断依据，一(yi)定(ding)要避免偏听偏(pian)信，才(cai)不会(hui)引(yin)起误会和猜(cai)疑。